儲蓄正面資源

Sheron一連四天上輔導密集課程，身體雖然疲倦，但心靈卻是極之滿足的。

在第三、四天，老師教導我們將過去自己的正面資源儲蓄起來，在實習中，我有莫大的得著。原來神在我過去的經歷中留下很多寶貴的禮物，只是我從來沒有將它們歸類和儲蓄，並應用於生活中。星期三，我想儲蓄親和的力量，我選了過去一些relax放鬆, open開放和 natural自然的經歷，雖然在實習後我感覺改變不大，但中午去吃飯時，竟然有兩位路過的伯伯對我微笑，我想是因為我在實習後面容放鬆了。到星期四，我想處理自己對突發聲音的恐懼感，在老師協助下，我選擇了勇敢、安全感和放鬆的資源。做完實習後，我發覺自己的信心大多了。做完這兩個實習，我發現原來自己是很希望放鬆自己，過去因為缺乏安全感，所以很緊張地為自己設了很多的防衛機制。

到星期四晚，因參加四川地震哀傷輔導小組講座，再與同學分享到爸爸的死對自己的創傷，同學看見我仍有淚意，就再三問我到底放不下甚麼，我想我真的不想失去他，她說就我夢不到爸爸也不表示會失去他。後來，我再想一想，我想是失去了安全感。記得下午想到安全感的經歷，我發覺很難找，我只到丈夫和爸爸，但想到爸爸已不在也勾起自己一些情緒。爸爸過去一直是我的精神支柱，有他在我感到安全和受保護，所以他死後我感到非常失落。回家途中，我想通了，其實我只是失去了爸爸的軀體，但是他給我的安全感是永遠不會失去的，並且我尚有很多途徑去建立安全感，例如：天父、丈夫、親友、同工等。

感謝神！我被抽中上這密集課程，讓我認識自己更多。